„To, co niewypowiedziane, działa z ukrycia”

Słowoterapia Workbook „Ukorzenianie”

Poznaj journaling (z ang. dziennikowanie) jako metodę pokonywania wewnętrznych blokad i pogromcę emocjonalnego chaosu.

W tym workbooku otrzymasz konkretne pytania, ułożone w spójną ścieżkę prowadzącą Cię do większej lekkości w Twojej Podróży po Radość.

Trudno jest kreować nową rzeczywistość, zgodną z naszymi wewnętrznymi potrzebami, kiedy wiąże nas starty tok myślenia i wzorce, które doprowadziły nas tu, gdzie jesteśmy.

Dzięki pracy z dziennikiem będziesz mogła wyłonić z cienia Twoje utarte wzorce myślowe i wzorce zachowań. Tym samym tracą one na mocy, a Ty możesz działać z większą świadomością i lekkością. Workbook poprowadzi Cię krok po kroku przez ten proces poznawania siebie. Po 28 dniach poczujesz więcej wolności i lekkości, aby zacząć żyć z poziomu kreacji zamiast stresu, automatycznych reakcji i ciągłego zmęczenia życiem.

Workbook Ukorzenianie jest dla Ciebie jeśli:

• masz dosyć wypełniania celów innych osób i pragniesz zadbać o siebie i swoje potrzeby
• masz już wizję tego, jak chcesz, aby wyglądało Twoje życie, ale nie wiesz jak ja wcielić w życie
• czujesz się zblokowana w działaniu i nie wiesz jak ruszyć do przodu
• chciałabyś działać w koncentracji i z intencją
• szukasz więcej harmonii i lekkości w obszarze swoich nawyków

Być może kiedyś wprowadzałaś nowe nawyki lub przekonania, które po jakimś czasie zarzuciłaś, wracając na dawne, pozornie bardziej wygodne tory. Używam tutaj słowa pozornie, bo na etapie zmiany, Twój mózg będzie wolał pozostać na wypracowanych przez lata i znanych sobie dobrze obwodach synaptycznych. Docelowo może być to jednak
destrukcyjne i rozwój polega właśnie na tym, aby tak przeprogramować system operacyjny mózgu, aby grał w naszej drużynie. Jeśli więc masz za sobą nieudane próby wprowadzania zmian czy nowych nawyków, to na pewno już czujesz, o czym jest proces ukorzeniania i dlaczego jest kluczowy, aby zmiana zadziała się na poziomie rzeczywistym.

Co otrzymujesz w ramach tego produktu:

• wideo wprowadzające do słowoterapii jako metody rozwojowej
• wstęp do Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności, abyś mogła wprowadzać zmianę także na poziomie neurobiologicznym
• workbook ze spójną ścieżką pytań na 28 dni
• dodatkowe rekomendacje rozwojowe do poszczególnych pytań
• wsparcie mailowe w razie wątpliwości

Co jest potrzebne po Twojej stronie?

• ok. 15-30 minut dziennie
• coś do pisania
• ciekawość procesu i chęć odkrywania

Zobacz, co daje pisanie rozwojowe tutaj.

Chcesz przejść pisząc przez cały proces „Podróży do Radości”? Sprawdź ten produkt.