„To, co niewypowiedziane, działa z ukrycia”
Słowoterapia Workbook „Porządkowanie”
Poznaj journaling (z ang. dziennikowanie) jako metodę pokonywania wewnętrznych blokad i pogromcę emocjonalnego chaosu.
W tym workbooku otrzymasz konkretne pytania, ułożone w spójną ścieżkę prowadzącą Cię do większej lekkości w Twojej Podróży po Radość.
Trudno jest kreować nową rzeczywistość, zgodną z naszymi wewnętrznymi potrzebami, kiedy wiąże nas starty tok myślenia i wzorce, które doprowadziły nas tu, gdzie jesteśmy.
Dzięki pracy z dziennikiem będziesz mogła wyłonić z cienia Twoje utarte wzorce myślowe i wzorce zachowań. Tym samym tracą one na mocy, a Ty możesz działać z większą świadomością i lekkością. Workbook poprowadzi Cię krok po kroku przez ten proces poznawania siebie. Po 28 dniach poczujesz więcej wolności i lekkości, aby zacząć żyć z poziomu kreacji zamiast stresu, automatycznych reakcji i ciągłego zmęczenia życiem.
Workbook etapu „Porządkowanie” jest dla Ciebie jeśli:
- masz poczucie, że nie masz kontroli nad wieloma sprawami i to utrudnia Ci funkcjonowanie
- w Twoim życiu króluje chaos, który Ci przeszkadza
- martwisz się różnymi tematami z przeszłości i przyszłości
- często czujesz wyrzuty sumienia i jest to dla Ciebie męczące
- chcesz poczuć więcej harmonii i lekkości w swoim życiu
Porządkowanie jest pierwszym etapem życiowej transformacji, którą proponuję na Uniwersytecie Pięknego Życia. To etap pozbywania się tego, co nam nie służy i nie jest nasze. Odłupywanie skorupki tego, co w ciągu całego życia się do nas “przykleja”, a życie robi się przez to bardziej skomplikowane niż to konieczne. Na przykład ograniczające przekonania, utarte wzorce, trudne emocjonalnie przeżycia, które zapisując się w naszym mózgu, tworzą niesprzyjające obwody synaptyczne. W ramach regularnego dziennikowania z workbookiem będziesz w stanie przepracować to, co teraz Ci utrudnia i z chaosu i niepokoju wyłoni się ład i harmonia.
Co otrzymujesz w ramach tego produktu:
- minikurs wprowadzający do journalingu jako metody rozwojowej
- wstęp do Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności, abyś mogła wprowadzać zmianę także na poziomie neurobiologicznym
- workbook ze spójną ścieżką pytań na 28 dni
- dodatkowe komentarze rozwojowe do poszczególnych pytań
- wsparcie mailowe w razie wątpliwości
Co jest potrzebne po Twojej stronie?
- ok. 15-30 minut dziennie
- coś do pisania
- ciekawość procesu i chęć odkrywania
Zobacz, co daje pisanie rozwojowe tutaj.
Chcesz przejść pisząc przez cały proces Porządkowanie, Odkrywanie i Ukorzenianie? Sprawdź ten produkt.