6-tygodniowy program rozwojowy online na bazie Treningu Neuroplastyczności Mózgu – program rusza 09.10.2023

Odzyskaj swój czas to głęboki program rozwojowy, który poprowadzi Cię krok po kroku przez zmianę w obszarze Twojej organizacji czasu. Pokażę Ci, jak uporządkować swoje priorytety, ogarnąć grafik i nauczyć się odmawiać z empatią i spokojem. To wszystko dzięki zmianie funkcjonowania Twojego mózgu. 

W kursie pracujemy na 4 poziomach: fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Połączenie tych wymiarów pozwala na głęboką transformację oraz trwałe rezultaty.

Jakie moduły znajdziesz w kursie?

Moduł 1: Wprowadzenie

W tym module ustalisz Twoją indywidualną intencję pracy w programie, tak, aby jak najlepiej z niego skorzystać.

Wprowadzę Cię także do metodologii 4 poziomów pracy rozwojowej.

Zapoznam Cię także z narzędziami Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności, z których będziemy korzystać przez cały program.

Moduł 2: Poziom fizyczny

W tej części przyjrzymy się Twojej rzeczywistości dotyczącej czasu. Zrobimy tzw. remanent, sprawdzając ile masz czasu na różne elementy Twojej codzienności oraz jak funkcjonujesz w obszarze energii poświęcanej na poszczególne zadania. Zrobimy także proces odpuszczania i oczyszczania, abyś mogła poczuć na poziomie fizycznym, czego już nie musisz i nie chcesz.

Moduł 3: Poziom mentalny

Ten moduł pokaże Ci, jak Twoje myśli wpływają na „oprogramowanie” Twojego mózgu, czyli jak myśli budują mózg na poziomie biologicznym. Każda myśl niesie za sobą stan emocjonalny, ten zaś prowadzi do wydzielania określonych neuroprzekaźników. Neuroprzekaźniki budują sieci neuronalne, które z czasem stają się naszą naturą, bo zarządzają automatycznymi reakcjami i decyzjami. Poznasz tutaj 2 modele, które pomogą Ci sprawniej zawiadywać tym, co dzieje się w Twojej głowie na temat czasu i jego organizacji.

Moduł 4: Poziom emocjonalny

W ten części schodzimy głębiej do przyczyn Twojego działania w taki sposób, że żyjesz w ciągłym biegu. Przyjrzymy się tutaj emocjom związanym z potrzebą bycia potrzebną oraz motywowi zasługiwania na różne wartości poprzez wykonywanie różnych zadań. Popracujemy z czymś, co ja nazywam „tygrysami”, czyli uwolnimy i przeprogramujemy trudne emocje powiązane z czasem.

Moduł 5: Poziom duchowy

Niezależnie od tego, w co wierzysz, na potrzeby tego modułu poproszę Cię, abyś przyjęła założenie, że czas to nic innego jak energia. Na poziomie duchowym będzie uczyć się tą energią zarządzać oraz kierunkować ją tak, aby prowadziła do spełnionego, pełnego radości i sensu życia. Będziemy tutaj budować Twoją wizję i misję życiową. A ponieważ ten etap nigdy się nie kończy, wyposażę Cię tutaj w narzędzia pracy z powołaniem, które będą Cię wspierać na dalszej drodze.

Moduł 6: Integracja

W ostatnim tygodniu wspólnej pracy zajmiemy się integracją procesu, który zadział się w poprzednich modułach. To etap ukorzeniania w rzeczywistości  wewnętrznej transformacji, która poprowadziła Cię do zupełnie przeobrażenia Twojego sposobu funkcjonowania w rzeczywistości. To także czas celebracji tej nowej rzeczywistości oraz ucieleśnienia tego, że zmiana, która zadziała się wewnątrz, w lekki sposób manifestuje się w wymiarze praktycznym i rzeczywistym. Sama zobaczysz 🙂