Program składa się z 6 modułów,  których celem jest:

Moduł 1: Wprowadzenie

W tym module ustalisz Twoją indywidualną intencję pracy w programie, tak, aby jak najlepiej z niego skorzystać. Wprowadzę Cię także do metodologii 4 poziomów pracy rozwojowej. Zapoznam Cię także z narzędziami Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności, z których będziemy korzystać przez cały program.

Moduł 2: Poziom duchowy

Niezależnie od tego, w co wierzysz, na potrzeby tego modułu poproszę Cię, abyś przyjęła założenie, że czas to nic innego jak energia. Na poziomie duchowym będzie uczyć się tą energią zarządzać oraz kierunkować ją tak, aby prowadziła do spełnionego, pełnego radości i sensu życia. Będziemy tutaj budować Twoją wizję i misję życiową. A ponieważ ten etap nigdy się nie kończy, wyposażę Cię tutaj w narzędzia pracy z powołaniem, które będą Cię wspierać na dalszej drodze.

Moduł 3: Poziom emocjonalny

W ten części schodzimy głębiej do przyczyn Twojego działania w taki sposób, że żyjesz w ciągłym biegu. Przyjrzymy się tutaj emocjom związanym z potrzebą bycia potrzebną oraz motywowi zasługiwania na różne wartości poprzez wykonywanie różnych zadań. Popracujemy z czymś, co ja nazywam „tygrysami”, czyli uwolnimy i przeprogramujemy trudne emocje powiązane z czasem.

Moduł 4: Poziom mentalny

Ten moduł pokaże Ci, jak Twoje myśli wpływają na „oprogramowanie” Twojego mózgu, czyli jak myśli budują mózg na poziomie biologicznym. Każda myśl niesie za sobą stan emocjonalny, ten zaś prowadzi do wydzielania określonych neuroprzekaźników. Neuroprzekaźniki budują sieci neuronalne, które z czasem stają się naszą naturą, bo zarządzają automatycznymi reakcjami i decyzjami. Poznasz tutaj 2 modele, które pomogą Ci sprawniej zawiadywać tym, co dzieje się w Twojej głowie na temat czasu i jego organizacji.

Moduł 5: Poziom fizyczny

W tej części przyjrzymy się Twojej rzeczywistości dotyczącej czasu. Na tym etapie wiesz już, że jest ona po prostu odzwierciedleniem wzorców, które zawiadują Twoim poziomem mentalnym, emocjonalnym i duchowym. 

Po wykonaniu tej pracy, na poziomie fizycznym robimy tzw. remanent, sprawdzając, ile Twojego czasu inwestujesz w poszczególne obszary życiowe i czy jest to adekwatne do zmian, które właśnie w Tobie zaszły. Przyjrzymy się także temu, jak funkcjonujesz w obszarze energii poświęcanej na poszczególne zadania. Zrobimy proces odpuszczania i oczyszczania, abyś mogła poczuć na poziomie fizycznym, czego już nie musisz i nie chcesz.

Moduł 6: Integracja

W ostatnim tygodniu wspólnej pracy zajmiemy się integracją procesu, który zadział się w poprzednich modułach. To etap ukorzeniania w rzeczywistości  wewnętrznej transformacji, która poprowadziła Cię do zupełnie przeobrażenia Twojego sposobu funkcjonowania w rzeczywistości. To także czas celebracji tej nowej rzeczywistości oraz ucieleśnienia tego, że zmiana, która zadziała się wewnątrz, w lekki sposób manifestuje się w wymiarze praktycznym i rzeczywistym. Sama zobaczysz 

Oto jakie konkretnie narzędzia szykuję dla Ciebie w programie:

• proces zmiany przekonań bazujący na Treningu Neuroplastyczności mózgu,
• proces  HEAL, czyli tworzenie i wzmacnianie konkretnych połączeń neuronalnych, odpowiedzialnych za doświadczanie tego, czego pragniesz w życiu,
• praca z filtrem RAS. RAS to układ nerwowy odpowiedzialny za tzw. uwagę selektywną- filtruje on bodźcie, docierające do Twojego mózgu w taki sposób, aby odpowiadały Twojemu systemowi przekonań,
• autorski proces „Kręgi na wodzie”, który polega na wprowadzaniu małych zmian w obszarze swoich nawyków i zachowań, które niczym kręgi rozchodzące się na wodzie, dotykają coraz większego obszaru Twojego życia (także włączając w to innych),
• pisanie rozwojowe, które jest jedną z najpotężniejszych form regularnej pracy rozwojowej. W kursie otrzymasz konkretne wskazówki jak to robić oraz tak zwane „wyzwalacze” do pracy własnej, aby krok po kroku tworzyć swoją nową rzeczywistość.

Do każdego tygodnia naszych wspólnych działań przygotowałam dla Ciebie dedykowany danemu procesowi workbook, który krok po kroku, prowadzi Cię przez treści danego tygodnia (pracujesz z nim w dowolnym momencie i tak, jak najbardziej Ci pasuje). 

Przede wszystkim tym, że nie jest to program, który daje ci modele produktywności i przepis na to jak zrobić więcej w krótszym czasie. To kompleksowy program, które oferuje Ci wewnętrzną transformację, której rezultatem będzie to, że robisz to, czego pragniesz, w sposób, który Cię spełnia. A po zrobieniu tego wszystkiego masz jeszcze czas dla siebie, dla rodziny, czy na swoje pasje. Dzieje się to za sprawą narzędzi pracy na poziomie świadomym, podświadomym (praca z poziomem emocjonalnym) oraz neurobiologicznym (praca z utartym wzorcami działania mającymi bazę w strukturach neurobiologicznych Twojego mózgu). W ten sposób pracujemy naprawdę głęboko, bo idziemy do samej przyczyny tego, co się teraz u Ciebie dzieje. To, co widać na poziomie fizycznym to jedynie rezultat tego, co dzieje się w środku.

Nie tylko spójny proces w postaci materiałów kursowych jest wyróżnikiem tego programu, a praca warsztatowa ze mną. Podczas warsztatów pracujemy w bardzo praktycznym wymiarze, dopasowanym do potrzeb grup, uczestnicy mają wpływ  na to, co pojawia się na warsztacie. Do tego zaplanowałam dla Ciebie naprawdę mocne procesy pracy z podświadomością, bo to w niej wszystko się zaczyna (na pewno znasz te rozwojowe momenty, w których nagle coś w środku robi „klik” i nic już nie jest takie samo…). Dlatego naprawdę zachęcam do wybrania pakietu RAZEM (i warto się pospieszyć, bo ma on jedynie 12 miejsc). 

Problemem większości metod rozwojowych jest to, że pracuje się jedynie na poziomie świadomym, co sprawia, że zmiana jest szalenie trudna do wprowadzenia, a czasem także krótkotrwała. Pierwsze, co będzie chciał zrobić Twój mózg w jej obliczu, to wrócić do swoich utartych szlaków neuronalnych, bo jest to dla niego znane i łatwe. 

To dlaczego w programie pracujemy na poziomie świadomym, podświadomym oraz neurobiologicznym. 

Program podzieliłam na 4 elementy tak, aby zadbać o wszystkie poziomy pracy rozwojowej. 

PRACA NA ŻYWO (4 spotkania warsztatowe):

Po module na poziomie mentalnym, emocjonalnym oraz duchowym spotkamy się na warsztacie na żywo, trwającym 90-120 minut. 

W tym czasie pracujemy mocno praktycznie w mini grupach lub parach, przekładając treści z konkretnego modułu na doświadczanie i ucieleśnianie. Przechodzimy także przez głębokie procesy instalowania zmian na poziomie neurobiologicznym w Twoim mózgu. Podczas tych sesji możesz także wnieść dowolne pytanie lub wyzwanie, z którym się zmagasz i uzyskać wsparcie. 

Terminy sesji głębokiej pracy warsztatowej na żywo:

czwartek, 1.02.2024, 19:00-21:00

czwartek, 8.02.2024, 19:00-21:00

czwartek, 15.02.2024, 19:00-21:00

czwartek, 22.02.2024, 19:00-21:00

PRACA Z MATERIAŁAMI KURSOWYMI:

Przez kolejne 12 miesięcy masz na platformie kursowej dostęp do materiałów oraz nagrań warsztatów na żywo (w pakiecie RAZEM). To oznacza, że jeśli nie ma Cię z nami na żywo, możesz nadrobić warsztat we własnym tempie, a po tych 6 tygodniach możesz jeszcze wielokrotnie wrócić do tego procesu i zaopiekować się innymi obszarami życia w podobny sposób. 

PRACA PRAKTYCZNA Z TRENINGIEM NEUROPLASTYCZNOŚCI MÓZGU (6 tygodni):

W każdy poniedziałek w Twoim panelu znajdziesz praktykę lub praktyki HEAL (zależnie od modułu) w formie audio, z którym najlepiej jest praktykować 1 lub 2 razy dziennie.  

To krótkie praktyki polegające na tworzeniu nowego środowiska na poziomie neurobiologicznym. To od niego właśnie zależą Twoje automatyczne reakcje, które determinują to, jak funkcjonujesz. Być może teraz nie wyobrażasz sobie odmówić szefowej dodatkowych zadań i przez to ciągle robisz nadgodziny, a to z kolei prowadzi do pogorszenia relacji rodzinnych i frustracji. Twój mózg na ten moment nie ma dostępu do rozwiązań typu: reorganizacja priorytetów w pracy czy postawienie granic odmową przyjęcia dodatkowych zadań (bez lęku, z łagodnością, ale i stanowczo!). Dzięki przeprogramowaniu mózgu uzyskasz dostęp do mnóstwa nowych zachowań, które będą po prostu automatycznie do Ciebie przychodzić w konkretnych sytuacjach. 

PRACA Z WORKBOOKIEM (6 tygodni + reszta życia ):

W kursie otrzymasz 6 workbooków, po jednym na każdy moduł. Praca z workbookami pozwoli Ci przełożyć na Twój konkretny przykład to, co odkryłaś w danym module. W każdym workbooku znajdziesz także pytania do Słowoterepii, dzięki czemu nauczysz się jak używać pisania rozwojowego do dawania sobie wsparcia na każdym etapie życia. 

To taki kurs self-care w praktyce. W każdym tygodniu w swoim workbooku będziesz miała konkretne pytania i zagadnienia do pracy własnej w formie „dziennikowania”. Niech to będzie początek Twojej wieloletniej przyjaźni z samą sobie i systemem RAS Twojego mózgu, który kształtuje praktycznie całe Twoje życie. Do tego konkretne praktyki, które ugruntują to, czego się dowiedziałaś oraz pomogą Ci lepiej poznać siebie i swoje potrzeby oraz pragnienia. 

Świetne pytanie.

Osoby, z którymi pracowałam przez ostatnie 10 lat dzielą się w uproszczeniu na 3 grupy:

1. wielbicielki pracy w grupie: grupa je aktywuje, inspiruje i napędza. To osoby, które uwielbiają pracę warsztatową, wymianę doświadczeń podczas spotkań na żywo, zadawanie pytań i bycie w kontakcie z osobami przechodzącymi przez podobny proces- TU POLECAM PAKIET RAZEM 
2. solistki – osoby, które kochają pracę w skupieniu i zaciszu swojego wnętrza, z materiałami kursowymi i własnym notesem. Lubią oglądać lekcje wideo na przyspieszeniu i ćwiczyć samodzielnie, a zamiast uczestniczyć w spotkaniu na żywo wolą obejrzeć jego nagranie. Same dzielnie wdrażają w życie to, czego się nauczyły i idą we własnym tempie do przodu – TU POLECAM PAKIET SOL
3. wielbicielki pracy indywidualnej: najbardziej aktywuje je praca 1:1, doceniają wsparcie pracy bezpośredniej i mogą sobie na nią pozwolić. Największe rezultaty osiągają, wchodząc w proces indywidualny i na tym się skupiają – TU POLECAM PAKIET RAZEM VIP

Bez względu na to, do której grupy zaliczasz się w tym momencie – możesz odetchnąć. 

Zaprojektowałam ten program tak, abyście zarówno jako wielbicielki energii grupy i jako działające samodzielnie- miały dokładnie to, co jest Wam niezbędne do przejścia przez Waszą radosną rewolucję.  Co więcej,  jeśli chcesz pracować indywidualnie, jedynie podczas kampanii sprzedażowej kursu możesz zakupić proces indywidualny w tak niskiej cenie, dodatkowo otrzymując także dostęp do kursu. Kupując proces indywidualny w jakimkolwiek innymi momencie roku nie otrzymujesz tej możliwości, jego cena jest też znacznie wyższa. 

Nic się nie martw! Jestem tego kursu tak pewna, że daję Ci 14 gwarancję (jeszcze nigdy nie zdarzył mi się zwrot kursu!). 

Jeśli po dołączeniu do kursu w ciągu 14 dni zdecydujesz, że to jednak nie jest program dla Ciebie, napisz po prostu maila na hej@uniwersytetpieknegozycia.pl – w ciągu 7 dni otrzymasz zwrot Twojej inwestycji, bez żadnych dodatkowych warunków. Utracisz tym samym dostęp do kursu.