Na tej stronie serwujemy ciasteczka! Pliki cookies są wykorzystywane do prawidłowego działania strony, analizy ruchu, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych.
Nazywam się Weronika Wojciechowska i jestem autoryzowaną nauczycielką Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności mózgu wg Ricka Hansona.
Przed Tobą dwie maksymalnie skondensowane lekcje, które pokażą Ci błędne koło działania Twojego mózgu, które determinuje Twoją rzeczywistość.
Potrzebujesz jedynie 30 minut, aby zdobyć wiedzę, która pomoże Ci się zmieniać znaczniej łatwiej.
Czas trwania lekcji: 8 minut
W tej lekcji dowiesz się:
- o czym nie wie Twój mózg, a może to zmienić Twoje życie
- na czym polega błędne koło, które uniemożliwia zmiany
- oraz jak trenować pozytywną neuroplastyczność mózgu
Czas trwania: 9 minut
Dzięki temu nagraniu:
- zrozumiesz skąd biorą się w nas reakcje, których wolimy nie mieć
- dowiesz się jak obejść wokół popularną pułapkę, którą czasem zastawia na nas mózg
- poznasz proces HEAL, który pomaga instalować i ukorzeniać pozytywnej stany emocjonalne w mózgu
Przed Tobą 8-minutowe ćwiczenie audio. Znajdź wygodne miejsce, gdzie przez najbliższe minuty nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Ćwiczenie to możesz wykonać na siedząco lub na leżąco.
Zachęcam Cię do zamknięcia oczu, gdyż w ten sposób odetniesz część bodźców docierających do Twojego mózgu i łatwiej Ci się będzie skoncentrować na jego prawidłowej aktywizacji.
Na tej stronie serwujemy ciasteczka! Pliki cookies są wykorzystywane do prawidłowego działania strony, analizy ruchu, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych.