Odzyskaj swój czas​

- ulep swój mózg i grafik, tak, jak chcesz!

Program rozwojowy bazujący na Treningu Neuroplastyczności mózgu

Jak Twój mózg kształtuje Twoją rzeczywistość dotycząca czasu i co z tym możesz zrobić?

Niech Twój mózg funkcjonuje tak, abyś codziennie miała czas i radość z działania w zgodzie ze sobą (nawet jeśli nie wszystko idzie jak z płatka)

Niech Twoje życie przestanie być wypełnione tym, co trzeba i co musisz. Mniej stresu i oczekiwań = więcej radości.

Chcesz stworzyć dla siebie takie życie, dzięki któremu będziesz z radością wstawać z łóżka, robić super rzeczy w ciągu dnia, a wieczorem kłaść się do łóżka z wdzięcznością i spokojem w sercu?

Zapraszam Cię do mojego autorskiego programu (jedynego takiego na rynku) o tym jak Twój mózg kształtuje Twoją rzeczywistość w obszarze organizacji czasu i co z tym możesz zrobić.

To program dla kobiet, które:

Poznajcie się. Oto “Czasowa Rewolucja”

To zdecydowanie program dla Ciebie, jeśli spać nie dają Ci takie pytania:

  • kiedy wreszcie poczuję się dobrze i przestanę gonić jak chomik w kołowrotku? (bez liczenia na to, że lista zadań magicznie zniknie i “byle do weekendu, wakacji lub emerytury”, wtedy zacznie się życie) 
  • jak przestać być tylko dla innych (zarówno osób, jak i rzeczy) i odkładać marzenia na później? (w sposób ekologiczny, nadal dbając o relacje i żyjąc w społeczeństwie ;)) 
  • jak zabrać się za życiowe zmiany w obszarze czasu?  (skoro na samą myśl wydaje mi się, że to tyyyyyle pracy i kiedy ja bym to miała w ogóle zrobić?) 

No cóż… wygląda na to, że myślami już jesteś w zmianach i po prostu potrzebujesz konkretnych wskazówek jak przejść przez zmianę krok po kroku, skutecznie i z lekkością.

Jesteś we właściwym miejscu.

Bo widzisz… Nie zgadzam się na to, że musimy żyć w ciągłym biegu i na dodatek ciągłym zamartwianiu się (prawie wszystkie osoby, z którymi rozmawiam na temat czasu i radości wymieniają właśnie te 2 elementy jako ich główny problem, który sprawia, że NIE CZUJĄ RADOŚCI I SPOKOJU W GŁOWIE NA CO DZIEŃ). 

Ostrzegam! To nie jest program “Coś jest z Tobą nie tak, ale jak się już wdrożysz wszystkie te nawyki produktywności, których do tej pory Ci się nie udało, to już będzie ok i będziesz zadowolona, więc do dzieła”

Ale czy to możliwe, żebyś przy Twoich aktualnych warunkach życiowych, mogła poczuć się po prostu dobrze i czuć więcej radości. Przecież do tego potrzeba by było prawdziwej życiowej rewolucji…

Co jeśli powiem Ci, że to, jak teraz wygląda Twoje życie NIE MUSI się bardzo zmienić, abyć Ty poczuła więcej spokoju i radości?

O Twojej przewodniczce

Moja historia

Cześć, jestem Weronika i pomagam kobietom takim jak Ty budować piękne życie dzięki zmianie funkcjonowania Twojego mózgu.

Kiedy rozpoczęłam moją zawodową drogę w rozwoju osobistym po kilku pierwszych latach byłam w kropce. Wiedziałam, że coś z tym rozwojem jest nie tak skoro, aby być szczęśliwa, muszę “być najlepszą wersją siebie”, dociskać się mocniej oraz robić więcej i lepiej. Szalone? Może i tak, ale powiedz szczerze: czy nie tak działa większość z nas?

Wiedziałam, że musi być jakiś inny sposób.

Podróżując widziałam przecież biednych tajskich staruszków, którzy nie mieli nic, a swoim uśmiechem i serdecznością mogliby obdzielić pół Polski. Ja spędzając tydzień w 5 gwiazdkowym hotelu nie mogłam się poszczycić taką wdzięcznością i wewnętrznym spokojem jak oni. 

Widziałam moich rówieśników, którzy z pokorą działali krok po kroku, aby spełniać swoje marzenia i po kilku latach byli tam, gdzie mi się nawet nie śniło, podczas gdy ja błądziłam w zagubieniu co do własnych potrzeb i celów, robiąc w tym samym 3 razy więcej niż oni bez osiągnięcia żadnego namacalnego rezultatu.

Widziałam, że rzeczy, które u mnie powodują silne emocje (np. kolejne zadania na liście rzeczy do zrobienia, ile można?), u innych powodują wzruszenie ramion i wesołe “To też minie”. 

Zachodziłam w głowę co sprawia, że przy podobnych warunkach ludzie reagują tak odmiennie? I czemu, będąc w ciągłej gonitwie, wcale nie czuję, że żyję?!

Po latach poszukiwań w końcu zrozumiałam, że nieważne, co się nam przytrafia, ważne, co z tym zrobimy. Nasza perspektywa jest kluczem do pięknego, radosnego I SPOKOJNEGO życia.

Tak odnalazłam Trening Neuroplastyczności mózgu – narzędzie, która pozwala dosłownie „ulepić” mózg tak, aby żyło nam się lepiej!  Każdy z nas ma przecież w głowie mózg, który funkcjonuje w określony sposób. Można go nauczyć działać tak, aby wspierał Twoją codzienną organizację, radość i spokój. 

I jest to tylko i wyłącznie Twoją decyzją.

W programie „Czasowa Rewolucja” nauczysz się, że to jak myślisz wpływa na to, jak działasz, a to jak działasz determinuje Twoje nawyki i całe życie. Za Twoje myśli odpowiedzialny jest Twój umysł oraz mózg, który przez cały czas wydziela określone substancje powodujące stany emocjonalne. Czas mieć większą kontrolę nad tym, jak mózg kształtuje Twoje życie.

Myślami, które nas straszą i męczą karmimy się non-stop. Pomyśl tylko, co mogłoby się stać, gdyby zamiast nich pojawiały się w Twojej głowie słowa wsparcia i zachęty do działania?

Wiesz, co jest jednak NAJWAŻNIEJSZE? Możesz w końcu przestać bać się oceny innych, przestać się cenzurować i sięgnąć po rzeczy i doświadczenia, których pragniesz, nawet jeśli dziś jesteś o krok od totalnego wypalenia i nie wiesz nawet za co się zabrać (nie mówiąc o tym, że powoli tracisz nadzieję na to słynne “lepsze jutro”)...

Nie sięgniesz po to wszystko bez:

Kiedy pokazuję wyniki moje i moich klientów w ramach pracy z moimi produktami czy usługami, to każdorazowo są one wynikiem połączonego współdziałania wielu elementów: mindsetu (nie bez powodu stawiam to na pierwszym miejscu), mądrego działania pełnego szacunku do samej siebie, które klientki kochają, bo wreszcie działają w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami, regularnego “osiędbania”, które wymaga uważności (bo obie dobrze wiemy, że powrót na stare tory to najłatwiejsza, choć nie najlepsza droga) oraz skutecznych metod pracy na poziomie podświadomym i neurobiologicznym, które “programują” to, co ma się wydarzyć (bo robienie rzeczy, co do których Twoja podświadomość nie jest przekonana, a Twój mózg zupełnie nie wie jak działać na poziomie połączeń neuronalnych nie tylko zabiera Twój czas, ale i motywację, bo działasz, dociskasz się i męczysz, a rezultatów brak…).

Mindset, który prowadzi do zmiany zawsze stanowi silnik dla wszystkich tych elementów, ale nie jest samodzielnie odpowiedzialny za te sukcesy - na pokład potrzebujesz zaprosić swój mózg i dbać o procesy w nim zachodzące, które rządzą Twoją codziennością. Oraz działać (tyle, że już zupełnie inaczej, z radością)

Czujesz to? 💖 

Mówię też od razu – nie jest to kurs, który da Ci gotową receptę na to, jak ma wyglądać Twoje życie.

Tylko Ty wiesz, jakie powinno być. 

Ja dam Ci narzędzia do tego, aby to osiągnąć.

A teraz zapnij wrotki, bo oto, co otrzymasz, czyli strategie i tematy, które
czekają na Ciebie w kursie:

W kursie pracujemy w czterech wymiarach: fizycznym, mentalnym, emocjonalnym oraz duchowym. Dzięki temu Twoja czasowa rewolucja jest naprawdę trwała i skuteczna!

Do każdego z etapów przygotowałam dla Ciebie workbooki, które pomogą Ci wycisnąć z tematu maksimum, tak, abyś wyraźnie poczuła różnicę w PRZED i PO (niech lęk i niepewność zamieni się w odwagę i lekkość) oraz ćwiczenia z Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności, bo Twój mózg i tak zarządza wszystkim, więc jeśli nie nauczysz go korzystać z innego “oprogramowania” to nawet najlepsze plany pozostaną jedynie w sferze marzeń. A my chcemy działać! 🙂 

Co o tym sądzisz? 

Jeśli jesteś tak samo rozemocjononwana jak ja, to wspaniale (uwielbiam czytać później Wasze historie sukcesu). Proponuję więc, żebyśmy pogadały na serio

Chcę, żebyś po tych 6 tygodniach nie rozpoznała siebie i swojego życia. Nie dlatego, że będziesz je wywracać do góry nogami. Podczas programu zmienisz się Ty i Twoja perspektywa, a wtedy rzeczywistość zacznie się naturalnie do Ciebie dostrajać. To żadna magia, to neurobiologia. 

 

Najlepiej skorzystasz na pracy ze mną w tym programie, jeśli:

Tak wyglądają moduły na platformie kursowej:

Ten plan oznacza, że Twoja ścieżka jest zaplanowana krok po kroku i tworzy spójny proces, który nie tylko prowadzi Cię za rękę, ale też pozwala na wielokrotne go wykorzystywanie. 

W ten sposób zapewniasz sobie łagodne, ale też i definitywne wprowadzanie zmian w swoim życiu. A wszystko po to, aby cieszyć się nim jeszcze bardziej! 

 

Od razu po dołączeniu do kursu otrzymasz dostęp do platformy, na której tydzień po tygodniu będą się pojawiać moduły kursu (w każdy poniedziałek). 

W czwartki o 19:00 widzimy się na warsztatach na żywo, podczas których pracujemy z tematami z danego tygodnia + robimy ćwiczenia Treningu Neuroplastyczności mózgu, które dosłownie zmieniają Twój mózg i jego sposób działania. Sesje na żywo trwają 90 minut. Jeśli zdarzy Ci się opuścić sesję – nie martw się. W przeciągu 24 godzin na platformie pojawi nagranie warsztatu, które możesz obejrzeć w dogodnym dla Ciebie momencie.

Czasowa rewolucja to 6 tygodni wspólnej pracy w grupie oraz Twoich indywidualnych odkryć we własnych działaniach z materiałami kursu.

To proces zaprojektowany z wielką uwagą i bazujący na blisko 12 latach mojego doświadczenia w pracy rozwojowej z innymi.  Jednym zdaniem: to połączenie własnej pracy z mindsetem oraz urzeczywistnianiem tych zmian oraz tzw. “pracy z procesem” w grupie. 

Cel? Stworzyć piękne, inspirujące życie, wypełnione TYM, NA CZYM TOBIE ZALEŻY. 

Masz bezpośredni wpływ na to, jak wyglądać będą sesje na żywo – wystarczy, że wpiszesz swoje pytanie, wątpliwości lub konkretne wyzwanie w specjalnym formularzu w panelu kursu (znajdziesz go na końcu każdej lekcji). W ten sposób sesje na żywo będą odpowiadać Waszym konkretnym potrzebom. W każdej sesji na żywo będziemy też przechodzić wspólnie przez proces programowania mózgu przy użyciu narzędzi TPN oraz innych form pracy z podświadomością.

Jak będziemy pracować?

Zaprojektowałam program na 6 tygodni, bo wiem, że pragniesz rewolucji. Rewolucja ma jednak swoje konsekwencje, zatem program rozplanowany jest tak, aby mądrze i ze spokojem przejść przez zmianę, którą planujesz.  Nie zostawię Cię samej w tym procesie, będę z Tobą ja oraz grupa wspierających osób, które są w podobnym miejscu co Ty. 

Celem procesu jest przejście przez to, co teraz najmocniej Cię blokuje i odbiera Ci codzienną radość, a następnie ukorzenienie tej nowej rzeczywistości.

W momencie dołączenia do programu otrzymujesz NATYCHMIAST dostęp do panelu kursu, a pierwsze materiały pojawią się w nim w poniedziałek, 22.05.

Następnie przez 6 tygodni, w każdy poniedziałek, w Twoim panelu kursu pojawiać się będą nowe treści oraz workbook do pracy własnej. 

Zapoznanie się z materiałami  do czwartkowego warsztatu online pozwoli Ci maksymalnie z niego skorzystać.

Kluczowym elementem Twoich samodzielnych działań są workbooki, które poprowadzą Cię krok po kroku przez daną część procesu oraz ćwiczenia Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności będącym bazą do pracy na poziomie neurobiologicznym. Te krótkie nagrania (pomiędzy 5 a 10 minut), które uczą Twój mózg innego sposobu reagowania na poziomie automatycznym. W każdym tygodniu otrzymasz jedno takie nagranie, którego warto słuchać codziennie po przebudzeniu się oraz tuż przed snem. Pracę na poziomie podświadomym będziemy pogłębiać podczas dłuższej praktyki na czwartkowych warsztatach online.

Wybierz wariant dla siebie:

Czasowa Rewolucja

6-tygodniowy program rozwojowy online
PLN 997
  • natychmiastowy dostęp do panelu kursu na 365 dni
  • 6 tygodni materiałów do pracy własnej
  • 6 warsztatów na żywo (czas trwania warsztatu: ok. 90 minut)
  • 6 praktyk Treningu Neuroplastyczności mózgu do wykonywania na co dzień
  • workbooki do własnych odkryć dla każdego modułu kursu

Czasowa Rewolucja

6-tygodniowy program rozwojowy online
PLN 2997
  • natychmiastowy dostęp do panelu kursu na 365 dni
  • 6 tygodni materiałów do pracy własnej
  • 6 warsztatów na żywo (czas trwania warsztatu: ok. 90 minut)
  • 6 praktyk Treningu Neuroplastyczności mózgu do wykonywania na co dzień
  • workbooki do własnych odkryć dla każdego modułu kursu
  • 6 indywidualnych spotkań coachingowych
    (czas trwania sesji: 60 minut)
PAKIET VIP

Pytania i odpowiedzi:

Program składa się z 3 etapów przez które przechodzimy na kilku poziomach:

 
 
  • Porządkowanie – etap przeprogramowania ograniczających Cię elementów, takich jak przekonania, automatyczne reakcje (czytaj: utarte ścieżki neuronalne), które prowadzą Cię tam, gdzie nie chcesz być oraz odpuszczanie różnych tematów, które czas już zostawić za sobą
  • Odkrywanie – to mój ulubiony czas, który jest jak poszukiwanie skarbów. Skupisz się tutaj na sobie, swoich potrzebach, pragnieniach i marzeniach. Doprowadzi Cię to do transformacji obszaru, z którym pracujesz w takim kierunku JAKI ODPOWIADA TOBIE. Bo Twoje życie jest DLA CIEBIE. 
  • Ukorzenianie – to czas adaptacji zmian do Twojej rzeczywistości. Tutaj skupimy się na kierunkowaniu Twojej energii na to, co daje Ci radość i dalszą pracę z filtrem RAS w Twoim mózgu (RAS to filtr, który segreguje bodźce docierające do Twojego mózgu i ogromnie wpływa na to, jak postrzegasz swoją rzeczywistość). Słowem przechodzimy tutaj od frustracji do spokoju wewnętrznego i radości.

Oto jakie konkretnie narzędzia szykuję dla Ciebie w programie:

 
  • proces zmiany przekonań bazujący na Treningu Neuroplastyczności mózgu
  • proces  HEAL (tworzenie i wzmacnianie konkretnych połączeń neuronalnych odpowiedzialny za doświadczanie tego, czego pragniesz w życiu)
  • praca z filtrem RAS (RAS to układ nerwowy odpowiedzialny za tzw. uwagę selektywną- filtruje on bodźcie docierające do Twojego mózgu w taki sposób, aby odpowiadały one Twojemu systemowi przekonań)
  • autorski proces “Water Circles”, który polega na wprowadzaniu małych zmian w obszarze swoich nawyków i zachowań, które niczym kręgi rozchodzące się na wodzie dotykają coraz większego obszaru Twojego życia (także włączając w to innych)
  • pisanie rozwojowe, które jest jedną z najpotężniejszych form regularnej pracy rozwojowej. W kursie otrzymasz konkretne wskazówki jak to robić oraz konkretne “wyzwalacze” do pracy własnej, aby krok po kroku tworzyć nową rzeczywistość

Do każdego tygodnia naszych wspólnych działań przygotowałam dla Ciebie dedykowany temu procesowi workbook, który krok po kroku prowadzić Cię będzie przez treści danego tygodnia (działasz z nim w dowolnym momencie i tak, jak najbardziej Ci pasuje). 

To nie same materiały kursowe są głównym wyróżnikiem tego programu, a praca warsztatowa ze mną (Weroniką). Podczas warsztatów pracujemy w bardzo praktycznym wymiarze, dopasowanym do potrzeb grupy dzięki możliwości wpływania na to, co pojawi się na warsztacie. Do tego zaplanowałam dla Ciebie naprawdę mocne procesy pracy z podświadomością, bo to w niej wszystko się zaczyna (na pewno znasz te rozwojowe momenty, w których nagle coś w środku robi „klik” i nic już nie jest takie samo…).  Problemem większości metod rozwojowych jest to, że pracuje się jedynie na poziomie świadomym, co sprawia, że zmiana jest szalenie trudna do wprowadzenia, a czasem także krótkotrwała – pierwsze, co będzie chciał zrobić Twój mózg w jej obliczu to wrócić do swoich utartych szlaków neuronalnych. Pracujemy zatem na poziomie świadomym, podświadomym oraz biologicznym.

Program podzieliłam na 4 elementy tak, aby zadbać o wszystkie poziomy pracy rozwojowej. 

PRACA NA ŻYWO (6 spotkań):

 

Co tydzień, w czwartek spotkamy się na warsztacie na żywo, trwającym ok. 90 minut. 

W tym czasie pracujemy mocno praktycznie oraz przechodzimy przez procesy instalowania zmian na poziomie neurobiologicznym w Twoim mózgu. 

 

PRACA Z MATERIAŁAMI KURSOWYMI:

 
Kolejne lekcje merytoryczne będą pojawiają się na platformie co poniedziałek. 

 

Z czego składa się cotygodniowy pakiet materiałów:

  • nagrania wideo 
  • workbook dedykowany konkretnemu etapowi procesu
  • krótkie ćwiczenie Treningu Neuroplastyczności mózgu do odsłuchiwania 2 razy dziennie

Przez kolejne 12 miesięcy masz na platformie kursowej dostęp do materiałów oraz nagrań warsztatów na żywo. To oznacza, że jeśli nie ma Cię z nami, możesz nadrobić warsztat we własnym tempie, a po tych 6 tygodniach możesz jeszcze wielokrotnie wrócić do tego procesu i zaopiekować się innymi obszarami życia w podobny sposób. 

 

PRACA PRAKTYCZNIA Z TRENINGIEM NEUROPLASTYCZNOŚCI MÓZGU (6 tygodni):

 

W każdy poniedziałek w Twoim panelu znajdziesz ćwiczenie w formie audio, z którym najlepiej jest praktykować 2 razy dziennie.  

To krótkie ćwiczenia polegające na tworzeniu nowego środowiska na poziomie neurobiologicznym. To od niego właśnie zależą Twoje automatyczne reakcje, które determinują to, jak funkcjonujesz oraz jak reaguje na Ciebie świat. Być może teraz np. nie wyobrażasz sobie odmówić szefowej dodatkowych zadań i przez to robisz co tydzień dziesiątki nadgodzin, co prowadzi do pogorszenia relacji rodzinnych i frustracji. Twój mózg na ten moment nie ma dostępu do rozwiązań typu: reorganizacja priorytetów w pracy czy postawienie granicy szefowej poprzez odmówienie kolejnych zadań (bez lęku, z łagodnością, ale i stanowczo!). Poprzez przeprogramowanie go, uzyskasz dostęp do całego szeregu nowych zachowań, które będą po prostu automatycznie do Ciebie przychodzić w konkretnych sytuacjach. 

 

PRACA Z PISANIEM ROZWOJOWYM (6 tygodni + reszta życia 💕):

 

W kursie gruntownie nauczysz się jak używać pisania rozwojowego do dawania sobie wsparcia na każdym etapie życia. 

To taki kurs self-care w praktyce. W każdym tygodniu w swoim workbooku będziesz miała konkretne pytania i zagadnienia do pracy własnej w formie dziennikowania. Niech to będzie początek Twojej wieloletniej przyjaźni z samą sobie i systemem RAS Twojego mózgu, który kształtuje praktycznie całe Twoje życie

Świetne pytanie.

Osoby, z którymi pracowałam przez ostatnie 10 lat dzielą się w uproszeniu na 3 grupy:

 

  1. wielbicielki pracy w grupie: grupa je aktywuje, inspiruje i napędza. To osoby, które uwielbiają pracę warsztatową, wymianę doświadczeń w czacie podczas spotkań na żywo, zadawanie pytań i bycie w konktakcie z osobami przechodzącymi przez podobny proces 
  1. solistki – osoby, które kochają pracę w skupieniu i zaciszu swojego wnętrza, z materiałami kursowymi i własnym notesem, lubią oglądać lekcje wideo na przyspieszeniu i ćwiczyć samodzielnie, a zamiast uczestniczyć w spotkaniu na żywo wolą obejrzeć jego nagranie. Same dzielnie wdrażają w życie to, czego się nauczyły i idą we własnym tempie do przodu.
  1. wielbicielki pracy indywidualnej: najbardziej aktywuje je praca 1:1, doceniają wsparcie pracy bezpośredniej i mogą sobie na nią pozwolić. Największe rezultaty mają wchodząc w proces indywidualny i na tym się skupiają. 

Bez względu na to, do której grupy zaliczasz się w tym momencie – możesz odetchnąć. 

 

Zaprojektowałam ten program tak abyście zarówno jako wielbicielki energii grupy i jako działające samodzielnie- miały dokładnie to, co jest Wam niezbędne do przejścia przez Waszą radosną rewolucję.  Co więcej – jeśli chcesz pracować indywidualnie, jedynie podczas kampanii sprzedażowej kursu możesz zakupić proces indywidualny otrzymując także dostęp do kursu. Kupując proces indywidualny w jakimkolwiek innymi momencie roku nie otrzymujesz tej możliwości. 

Jeśli w moim zaproszeniu zabrakło czegoś, co jest dla Ciebie ważne, abyś mogła podjąć dobrą dla siebie decyzję, to napisz do mnie maila na adres hej(małpka)uniwersytetpieknegozycia.pl. Odpiszę Ci osobiście. 

Na tej stronie serwujemy ciasteczka! Pliki cookies są wykorzystywane do prawidłowego działania strony, analizy ruchu, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych.