Wyobraź sobie piątkowy wieczór, kiedy po całym tygodniu masz ochotę po prostu się zrelaksować na sofie… Tyle, że tym razem, zamiast czuć wyrzuty sumienia, że „nic nie robisz”, w ramach tego relaksu zrobisz dla siebie coś naprawdę przełomowego i dzięki temu:

zamiast ulegać automatycznym reakcjom zaczniesz decydować świadomie

zamiast reagować zaczniesz nawigować

a zamiast czuć bezsilność, będziesz rozumieć, co się z Tobą dzieje i zadbasz o swoje potrzeby w trudnych momentach i na co dzień.

I dodatkowo nauczysz się tego wszystkiego w przyjemny sposób, dzięki przetłumaczeniu filmowych historii na swoje własne doświadczenie
oraz na mechanizmy układu nerwowego.