Na tej stronie serwujemy ciasteczka! Pliki cookies są wykorzystywane do prawidłowego działania strony, analizy ruchu, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych.
Witaj w "3 krokach do odzyskania czasu"
Przed Tobą 3 maksymalnie esencjonalne lekcje, które (mam szczerą nadzieję) obrócą do góry nogami Twój sposób myślenia o czasie i przede wszystkim odblokują Twój grafik.
Jeśli przyciąga Cię szersze poznanie procesu zmiany z perspektywy psychologicznej i neurobiologicznej, u siebie w skrzynce znajdziesz opcję dołączenia do mojego flagowego kursu „Zmiana zaczyna się w mózgu,
na naprawdę wyjątkowych warunkach.
3 kroki do odzyskania czasu
Krok 1
Czas trwania lekcji: 4 minuty
Krok 2
Czas trwania lekcji: 3 minuty
Krok 3
Czas trwania lekcji: 4 minuty
Minikurs Pozytywnej Neuroplastyczności
Co dalej?
Właśnie poznałaś 3 bardzo proste (choć jak wiesz z nagrania nie zawsze łatwe) sposoby, jak odblokować swój grafik i stworzyć więcej przestrzeni na to, co ważne. Wiadomo jednak, że łatwo powiedzieć, a czasem trudniej zrobić.
Jednak jeśli jesteś kobietą, która chce od życia więcej, potrzebujesz wiedzieć, że aby móc więcej potrzebujesz mniej.
Mniej zadań, mniej bieżączki i mniej gonitwy.
Jeśli to brzmi jak coś dla Ciebie, spotkajmy się w kolejnej edycji 6-tygodniowego programu rozwojowego „Odzyskaj swój czas i stwórz sobie piękne życie”.
Po programie, będziesz:
- znać i rozumieć siebie na tyle, aby wybierać cele i marzenia w zgodzie z własnymi potrzebami, a nie pod wpływem innych
- rozkładać wielkie marzenia na małe kroki i oswajać układ nerwowy, aby być gotową na ich osiągnięcie, zamiast wciąż odkładać samą siebie na wieczne nigdy
- organizować się tak, że krok po kroku osiągasz cele, mając przy tym czas dla bliskich, na odpoczynek i na zwykłe małe radości
- działać tak, aby cieszyć się procesem, a nie tylko osiągniętym celem, bo dbasz o radość każdego dnia
- zrelaksowana i wypoczęta, będziesz dbać o zabawę i spokój, zamiast czuć napięcie i ciągłe poczucie "niewyrabiania się"
- mieć wyregulować układ nerwowy tak, aby nie potrzebować ciągłych bodźców typu social media, robienie kilku rzeczy na raz (jeśli oglądasz film i skrolujesz w tym samym momencie i potem nie pamiętasz ani filmu, ani tego, co widziałaś w SM, wiesz o co mi chodzi)