Stwórz życie, jakiego pragniesz dzięki mocy układu nerwowego
Jaką historię opowiadasz światu Twoim życiem?
Czy to historia o kobiecie, która ciągle pędzi, jest pełna napięcia i frustracji?
Ciągle się spieszy, pogania siebie i innych, pokrzykując nawet na najbliższych?
Ciężko jej odpocząć, bo ciągle jest coś do zrobienia lub nawet gdy odpoczywa, wcale się nie regeneruje, bo myśli ciągle tętnią zadaniami do odhaczenia…?
Jeśli w środku już wiesz, że ta wersja to nie droga dla Ciebie, bo pragniesz być zrelaksowaną kobietą, która wybiera siebie, żyje tym, czego pragnie i czerpie z życia pełną piersią, czytaj dalej.
Byle do weekendu (albo urlopu / emerytury), to w końcu trochę odpocznę. Ale czy naprawdę jesteś w stanie dłużej odkładać regenerację?
Poczuję się dobrze, jeśli tylko odhaczę wszystko z listy.
Potrzebuję być bardziej produktywna, wtedy moje życie się poukłada.
Łatwo jej mówić, bo nie ma takiej sytuacji, jak ja.
Ciągle coś do zrobienia, jak inni to ogarniają?
Czujesz zmęczenie i frustrację nie dlatego, że robisz zbyt dużo, lecz bo robisz zbyt dużo tego, co odbiera Ci energię, a zbyt mało tego, co Cię rozświetla!
To dlatego, że powtarzasz wciąż te same schematy.
I nie jest to Twoja wina.
Po prostu układ nerwowy jest „oprogramowany” w konkretny sposób. Na bazie Twoich dotychczasowych życiowych doświadczeń wypracował sobie pewien sposób działania, konkretne reakcje na bodźce, które spotykasz na swojej drodze.
To właśnie dlatego, mimo, że wiele razy mówiłaś sobie, że „już nigdy więcej tak nie zrobię”, łatwo wracasz na stare ścieżki. Te stare ścieżki to po prostu silne połączenia neuronowe w Twojej głowie.
W związku z tym szukasz rewolucji w Twoim grafiku, a tymczasem rewolucja, której potrzebujesz musi zajść w Twojej głowie, a konkretnie w układzie nerwowym.
Jego wzorce można jednak zmieniać,
a ja pokażę Ci jak to zrobić!
W programie „Alchemia pięknego życia” zajrzymy tam, gdzie żaden kurs o czasie nie zagląda.
Zaczniemy tam, gdzie większość kursów o czasie i produktywności się kończy.
Doświadczysz, jak to, co myślisz, wpływa na to, jak się czujesz i działasz.
A to jak działasz, tworzy Twoją rzeczywistość.
To jest program o poszukiwaniu wzorców, które stworzyły sytuację, w której jesteś.
Na każdym jego etapie będę zapraszać Cię do uważności dotyczącej tego, jak działasz, co czujesz i w jaki sposób myślisz.
Gwarantuję Ci, że z większości wzorców, które zarządzają Twoją rzeczywistością NIE ZDAJESZ SOBIE SPRAWY.
To właśnie będziemy odkrywać, a następnie transformować na poziomie układu nerwowego.
Układ nerwowy zmienia się cały czas. Ty możesz mieć wpływ na to, w jakim kierunku.
Kiedy Twoje życie jest zgodne z Tobą, czujesz lekkość i spełnienie każdego dnia.
Zamiast dążyć do swoich celów przez działanie, zaczynasz nimi żyć.
Zamiast czekać na poczucie zadowolenia, kiedy już spełni się X, Y, Z…
Czujesz spokój
i zadowolenie już dziś.
I nie zapominasz o dobrej zabawie na co dzień, bo hej, jesteśmy tutaj tylko przez chwilę!
masz jasno sprecyzowane cele i pragnienia, w zgodzie z własnymi potrzebami, a nie pod wpływem innych
rozkładasz wielkie marzenia na małe kroki i codziennie wzmacniasz wewnętrzną gotowość na ich osiągnięcie
jesteś tak zorganizowana, że masz czas na wszystko, co dla Ciebie naprawdę ważne
potrafisz odmawiać z empatią i spokojem wewnętrznym, dbając przy tym o relacje
działasz tak, że cieszysz się procesem, a nie tylko osiągniętym celem, bo dbasz o radość każdego dnia
jesteś zrelaksowana
i wypoczęta, dbasz o swój wewnętrzny spokój, bez ciągłego napięcia i poczucia „niewyrabiania się”
masz głęboko ugruntowane poczucie zasługiwania na to, co najlepsze i do tego właśnie dążysz
W programie doświadczysz, jak to, co myślisz, wpływa na to, jak działasz.
A to jak działasz, determinuje Twoje nawyki na całe życie.
Za Twoje myśli odpowiedzialny jest mózg, który przez cały czas wydziela określone substancje, wywołujące stany emocjonalne, które determinują to, jak Twój układ nerwowy funkcjonuje na poziomie biologicznym.
Naukowcy nazywają to neuroplastycznością zależną od doświadczania.
Aby wprowadzić upragnioną zmianę w swoim życiu, potrzebujesz najpierw stworzyć nowe sieci neuronalne odpowiedzialne za konkretne stany emocjonalne i działania.
Piękne życie to Twoja unikalna mieszanka małych-wielkich zdarzeń, emocji, myśli, którymi się karmisz i relacji. To, jak je tworzysz zależy od tego, co masz dziś zakodowane w układzie nerwowym.
Mózg zmienia się cały czas. Ty możesz mieć wpływ na to, w jakim kierunku pójdzie ten rozwój.
Czas zatem, by mieć większą kontrolę nad tym, jak mózg wpływa na Twoje życie.
Teraz to jest w Twoim zasięgu!
Aby stworzyć swoją wymarzoną rzeczywistość potrzebujesz przede wszystkim świadomości, zamiast ciągłej jazdy na autopilocie, odtwarzając te same (często nawet nie Twoje!) wzorce.
Cel jest taki, abyś po tych 6 tygodniach nie rozpoznała siebie i swojego życia.
Nie dlatego, że będziesz je wywracać do góry nogami i zostawiać za sobą zgliszcza.
Oto, co otrzymujesz dołączając do programu:
Kolejna edycja programu wiosną 2025
AGENDA
W kursie pracujemy metodologią czterech wymiarów: w wymiarze duchowym, emocjonalnym, mentalnym i fizycznym.
To, co widzisz w swojej codzienności to urzeczywistnienie Twoich wzorców
na poziomie mentalnym, emocjonalnym i duchowym.
Zaczynamy od tego, co w środku, dzięki czemu zmiana wzorców dotyczących Twojej relacji z czasem jest naprawdę trwała i skuteczna!
Moduł 1 – Wprowadzenie do metody i narzędzi
nauczysz się kierunkować swoją energię tam, gdzie jej aktualnie potrzebujesz
(wstęp do życia bez rozproszenia)
poznasz model pracy na 4 poziomach i zrozumiesz, jak sfera duchowa, emocjonalna i mentalna wpływa na rzeczywistość
zrobisz krok w kierunku ciała dzięki zrozumieniu komunikatów, które Ci wysyła (pomogą Ci one w dalszym rozwoju)
Moduł 2 – Poziom duchowy
stworzysz zrównoważony model misji, która będzie Cię prowadzić i pomagać nawigować pomiędzy różnymi działaniami
poczujesz różnicę między działaniem z poziomu energii kobiecej i męskiej oraz nauczysz się je łączyć tak, aby działać z sensem oraz się regenerować
odnajdziesz to, co sprawia Ci radość i nauczysz się włączać to do Twojej codzienności, tak, aby żyć już teraz, a nie kiedy spełnisz określone warunki
Moduł 3 – Poziom emocjonalny
poznasz neurobiologiczne przyczyny odkładania i oswoisz swój układ nerwowy z sukcesywnym działaniem
uzdrowisz obszary, które chcą zadowalać innych oraz „zasłużyć” na czyjąś sympatię lub miłość
pogłębisz poczucie własnej wartości oraz połączysz się ze sprawczością i mocą, które pozwolą Ci sięgać po więcej
Moduł 4 – Poziom mentalny
doświadczysz, jak Twój układ nerwowy zawiaduje tym, co myślisz i nauczysz się uwalniać myśli, które Ci nie służą
zobaczysz, jak Twoje myśli wpływają na cykl myśli-emocje-neuroprzekaźniki- działania-rezultaty i nauczysz się przerywać to błędne koło
poznasz model „Miękkiej produktywności”, który pozwala na działanie z intencją i energią oraz
w pełnym szacunku do siebie
Moduł 5 – Poziom fizyczny
wprowadzisz małe nawyki, które będą dbać o to, aby Twój mózg pozostawał w trybie spokoju, kreatywności i energii do działania
zdiagnozujesz, gdzie znika Twój czas i jak możesz przearanżować swój dzień, aby lepiej z niego czerpać oraz mieć więcej energii
otrzymasz narzędzia, które pomogą Ci wrócić do esencji tego, jak korzystać z czasu, aby zrobić to, co dla Ciebie ważne i cieszyć się życiem
Moduł 6 – Integracja
zbudujesz niezawodny system bazujący na wsparciu układu nerwowego, który sprawi, że zmiany wewnętrzne będą przekładać się na rzeczywistość
stworzysz dopasowane do Ciebie rutyny, które nadadzą rytm Twojej codzienności i będą dbały o chemię Twojego mózgu
doświadczysz, jak możesz zaopiekować się Twoimi zmianami dzięki wsparciu innych oraz Twojego fizycznego otoczenia w obszarach domu czy środowiska pracy
To, co widzimy w naszej rzeczywistości jest przecież odzwierciedleniem tego,
jak działamy.
Program „Alchemia pięknego życia” daje Ci głęboką wewnętrzną przemianę,
której rezultatem są zmiany na poziomie fizycznym
OTO, CO CZEKA NA CIEBIE W PROGRAMIE
MATERIAŁY WIDEO ORAZ AUDIO
Sześć modułów tematycznych wypełnionych wiedzą oraz praktykami audio, aby ukorzeniać zmianę od poziomu układu nerwowego
SESJE NA ŻYWO
Głębokie warsztaty pracy wspólnej, czyli czas na praktyczne ćwiczenia, dłuższe wizualizacje w energii grupy oraz zadawanie pytań
WORKBOOKI DO PRACY WŁASNEJ
7 praktyk na każdy tydzień, które wykonasz częściowo w trakcie sesji na żywo, a częściowo w ramach pracy własnej
Nadchodząca wiosna może być pełna czasu, spokoju i radości!
6-tygodniowy program online
997 zł
zamiast 2358 zł
roczny dostęp do kursu na wygodnej platformie
dostępność 24/7
6 modułów merytorycznych (wartość 997 PLN)
6 warsztatów na żywo (wartość 582 PLN)
6 workbooków do pracy własnej (wartość 342 PLN)
12 audio praktyk Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności (wartość 228 PLN)
7 głębokich wizualizacji (w ramach pracy z układem nerwowym) (wartość 209 PLN)
Z MOICH produktów skorzystało już ponad 250 osób osób








Weronika Wojciechowska – autoryzowana nauczycielka Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności wg Ricka Hansona, coachka akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, certyfikowana hipnoterapeutka.
Po blisko 12 latach pracy zawodowej w rozwoju przekonałam się dogłębnie, że najskuteczniejsza jest praca u źródeł naszych wyzwań, czyli w układzie nerwowym, który zarządza tym, co myślimy, czujemy i robimy.
Pomagam kobietom zadbać o obniżenie poziomu codziennego napięcia i odzyskanie radości życia właśnie poprzez pracę z układem nerwowym.
Jestem jedną z niewielu osób w Polsce uprawnionych do nauczania tą metodą oraz aktywną członkinią Positive Neuroplasticity Training Teachers Association.
Pracuję głęboko emocjonalnie, mocno merytorycznie,
a czasem też na wesoło, bo wierzę, że o rzeczach ważnych i trudnych można mówić z lekkością, aby ułatwić sobie ich pomieszczanie.
Na co dzień działam indywidualnie oraz warsztatowo, włączając do mojej praktyki pracę poprzez ciało (jestem także certyfikowaną nauczycielką jogi klasycznej i oddechu).
Zapraszam Cię do wspólnej, pięknej pracy!
Moduł 1: Wprowadzenie
W tym module ustalisz Twoją indywidualną intencję pracy w programie, tak, aby jak najlepiej z niego skorzystać. Wprowadzę Cię także do metodologii 4 poziomów pracy rozwojowej. Zapoznam Cię także z narzędziami Treningu Pozytywnej Neuroplastyczności, z których będziemy korzystać przez cały program.
Moduł 2: Poziom duchowy
Niezależnie od tego, w co wierzysz, na potrzeby tego modułu poproszę Cię, abyś przyjęła założenie, że czas to nic innego jak energia. Na poziomie duchowym będzie uczyć się tą energią zarządzać oraz kierunkować ją tak, aby prowadziła do spełnionego, pełnego radości i sensu życia. Będziemy tutaj budować Twoją wizję i misję życiową. A ponieważ ten etap nigdy się nie kończy, wyposażę Cię tutaj w narzędzia pracy z powołaniem, które będą Cię wspierać na dalszej drodze.
Moduł 3: Poziom emocjonalny
W ten części schodzimy głębiej do przyczyn Twojego działania w taki sposób, że żyjesz w ciągłym biegu. Przyjrzymy się tutaj emocjom związanym z potrzebą bycia potrzebną oraz motywowi zasługiwania na różne wartości poprzez wykonywanie różnych zadań. Popracujemy z czymś, co ja nazywam „tygrysami”, czyli uwolnimy i przeprogramujemy trudne emocje powiązane z czasem.
Moduł 4: Poziom mentalny
Ten moduł pokaże Ci, jak Twoje myśli wpływają na „oprogramowanie” Twojego mózgu, czyli jak myśli budują mózg na poziomie biologicznym. Każda myśl niesie za sobą stan emocjonalny, ten zaś prowadzi do wydzielania określonych neuroprzekaźników. Neuroprzekaźniki budują sieci neuronalne, które z czasem stają się naszą naturą, bo zarządzają automatycznymi reakcjami i decyzjami. Poznasz tutaj 2 modele, które pomogą Ci sprawniej zawiadywać tym, co dzieje się w Twojej głowie na temat czasu i jego organizacji.
Moduł 5: Poziom fizyczny
W tej części przyjrzymy się Twojej rzeczywistości dotyczącej czasu. Na tym etapie wiesz już, że jest ona po prostu odzwierciedleniem wzorców, które zawiadują Twoim poziomem mentalnym, emocjonalnym i duchowym.
Po wykonaniu tej pracy, na poziomie fizycznym robimy tzw. remanent, sprawdzając, ile Twojego czasu inwestujesz w poszczególne obszary życiowe i czy jest to adekwatne do zmian, które właśnie w Tobie zaszły. Przyjrzymy się także temu, jak funkcjonujesz w obszarze energii poświęcanej na poszczególne zadania. Zrobimy proces odpuszczania i oczyszczania, abyś mogła poczuć na poziomie fizycznym, czego już nie musisz i nie chcesz.
Moduł 6: Integracja
W ostatnim tygodniu wspólnej pracy zajmiemy się integracją procesu, który zadział się w poprzednich modułach. To etap ukorzeniania w rzeczywistości wewnętrznej transformacji, która poprowadziła Cię do zupełnie przeobrażenia Twojego sposobu funkcjonowania w rzeczywistości. To także czas celebracji tej nowej rzeczywistości oraz ucieleśnienia tego, że zmiana, która zadziała się wewnątrz, w lekki sposób manifestuje się w wymiarze praktycznym i rzeczywistym. Sama zobaczysz
Oto jakie konkretnie narzędzia szykuję dla Ciebie w programie:
Do każdego tygodnia naszych wspólnych działań przygotowałam dla Ciebie dedykowany danemu procesowi workbook, który krok po kroku, prowadzi Cię przez treści danego tygodnia (pracujesz z nim w dowolnym momencie i tak, jak najbardziej Ci pasuje).
Przede wszystkim tym, że nie jest to program, który daje ci modele produktywności i przepis na to jak zrobić więcej w krótszym czasie. To kompleksowy program, które oferuje Ci wewnętrzną transformację, której rezultatem będzie to, że robisz to, czego pragniesz, w sposób, który Cię spełnia. A po zrobieniu tego wszystkiego masz jeszcze czas dla siebie, dla rodziny, czy na swoje pasje. Dzieje się to za sprawą narzędzi pracy na poziomie świadomym, podświadomym (praca z poziomem emocjonalnym) oraz neurobiologicznym (praca z utartym wzorcami działania mającymi bazę w strukturach neurobiologicznych Twojego mózgu). W ten sposób pracujemy naprawdę głęboko, bo idziemy do samej przyczyny tego, co się teraz u Ciebie dzieje. To, co widać na poziomie fizycznym to jedynie rezultat tego, co dzieje się w środku.
Nie tylko spójny proces w postaci materiałów kursowych jest wyróżnikiem tego programu, a praca warsztatowa ze mną. Podczas warsztatów pracujemy w bardzo praktycznym wymiarze na bazie ćwiczeń z workbooków kursowych. Do tego zaplanowałam dla Ciebie głęboką pracę z układem nerwowym przy pomocy wizualizacji (to w nim wszystko się zaczyna i być może znasz te rozwojowe momenty, w których nagle coś w środku robi „klik” i nic już nie jest takie samo…).
Problemem większości metod rozwojowych jest to, że pracuje się jedynie na poziomie świadomym, co sprawia, że zmiana jest szalenie trudna do wprowadzenia, a czasem także krótkotrwała. Pierwsze, co będzie chciał zrobić Twój mózg w jej obliczu, to wrócić do swoich utartych szlaków neuronalnych, bo jest to dla niego znane i łatwe.
To dlaczego w programie pracujemy na poziomie świadomym, podświadomym oraz neurobiologicznym.
PRACA Z MATERIAŁAMI KURSOWYMI:
Przez kolejne 12 miesięcy masz na platformie kursowej dostęp do materiałów oraz nagrań warsztatów na żywo. To oznacza, że jeśli nie ma Cię z nami na żywo, możesz nadrobić warsztat we własnym tempie, a po tych 6 tygodniach możesz jeszcze wielokrotnie wrócić do tego procesu i zaopiekować się innymi obszarami życia w podobny sposób.
Program podzieliłam na 4 elementy tak, aby zadbać o wszystkie poziomy pracy rozwojowej.
PRACA NA ŻYWO (6 spotkań warsztatowych):
Po module na poziomie mentalnym, emocjonalnym oraz duchowym spotkamy się na warsztacie na żywo, trwającym 90-120 minut.
W tym czasie pracujemy mocno praktycznie w mini grupach lub parach, przekładając treści z konkretnego modułu na doświadczanie i ucieleśnianie. Przechodzimy także przez głębokie procesy instalowania zmian na poziomie neurobiologicznym w Twoim mózgu. Podczas tych sesji możesz także wnieść dowolne pytanie lub wyzwanie, z którym się zmagasz i uzyskać wsparcie.
Terminy sesji głębokiej pracy warsztatowej na żywo:
wtorek, 09.07.2024, 19:30-21:00
wtorek, 16.07.2024, 19:30-21:00
wtorek, 23.07.2024, 19:30-21:00
wtorek, 30.07.2024, 19:30-21:00
wtorek, 06.08.2024, 19:30-21:00
wtorek, 13.08.2024, 19:30-21:00
PRACA PRAKTYCZNA Z TRENINGIEM NEUROPLASTYCZNOŚCI MÓZGU (6 tygodni):
W każdy poniedziałek w Twoim panelu znajdziesz praktykę lub praktyki HEAL (zależnie od modułu) w formie audio, z którym najlepiej jest praktykować 1 lub 2 razy dziennie.
To krótkie praktyki polegające na tworzeniu nowego środowiska na poziomie neurobiologicznym. To od niego właśnie zależą Twoje automatyczne reakcje, które determinują to, jak funkcjonujesz. Być może teraz nie wyobrażasz sobie odmówić szefowej dodatkowych zadań i przez to ciągle robisz nadgodziny, a to z kolei prowadzi do pogorszenia relacji rodzinnych i frustracji. Twój mózg na ten moment nie ma dostępu do rozwiązań typu: reorganizacja priorytetów w pracy czy postawienie granic odmową przyjęcia dodatkowych zadań (bez lęku, z łagodnością, ale i stanowczo!). Dzięki przeprogramowaniu mózgu uzyskasz dostęp do mnóstwa nowych zachowań, które będą po prostu automatycznie do Ciebie przychodzić w konkretnych sytuacjach.
PRACA Z WORKBOOKIEM:
W kursie otrzymasz 6 workbooków, po jednym na każdy moduł. Praca z workbookami pozwoli Ci przełożyć na Twój konkretny przykład to, co odkryłaś w danym module. W każdym workbooku znajdziesz także pytania do Słowoterepii, dzięki czemu nauczysz się jak używać pisania rozwojowego do dawania sobie wsparcia na każdym etapie życia.
To taki kurs self-care w praktyce. W każdym tygodniu w swoim workbooku będziesz miała konkretne pytania i zagadnienia do pracy własnej w formie „dziennikowania”. Niech to będzie początek Twojej wieloletniej przyjaźni z samą sobie i systemem RAS Twojego mózgu, który kształtuje praktycznie całe Twoje życie. Do tego konkretne praktyki, które ugruntują to, czego się dowiedziałaś oraz pomogą Ci lepiej poznać siebie i swoje potrzeby oraz pragnienia.
Tak, na etapie płatności możesz wybrać opcję rat.
Jeśli nie chcesz / nie możesz skorzystać z rat banku, a zależy Ci na dołączeniu napisz do mnie email na adres hej@uniwersytetpieknegozycia.pl, coś wymyślimy 🙂
Oczywiście, na wszystkie zakupione produkty wystawiam fakturę (bez VAT) dla firm lub rachunek dla osób indywidualnych.
Nic się nie martw! Jestem tego kursu tak pewna, że daję Ci 14 gwarancję (jeszcze nigdy nie zdarzył mi się zwrot kursu!).
Jeśli po dołączeniu do kursu w ciągu 14 dni zdecydujesz, że to jednak nie jest program dla Ciebie, napisz po prostu maila na hej@uniwersytetpieknegozycia.pl – w ciągu 7 dni otrzymasz zwrot Twojej inwestycji, bez żadnych dodatkowych warunków. Utracisz tym samym dostęp do kursu.
Uniwersytet Pięknego Życia, 2024 – Polityka Prywatności
Na tej stronie serwujemy ciasteczka! Pliki cookies są wykorzystywane do prawidłowego działania strony, analizy ruchu, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych.